Samovyšetření prsů

Když budete vědět, jak vaše ňadra vypadají zdravá, bude pro vás jednodušší zaregistrovat i menší změny. Čím dříve je rakovina prsu zjištěna, tím lepší bude prognóza. Než se do toho pustíte, máme pro vás několik tipů. Nehledejte změny, jenom si všimněte, jaká jsou prsa na pohmat. Nezapomeňte, že ne všechny bulky jsou příznakem rakoviny. Bolest a citlivost mezi příznaky rakoviny prsu obvykle nepatří. S největší pravděpodobností jsou způsobeny hormonálními změnami. Níže se podívejte, jak si správně prsy vyšetřit ve třech snadných krocích. Pamatujte, že nejlepší je kontrolovat prsy jednou za měsíc.
Krok 1.
Podívejte se do zrcadla
Zvedněte paže nad hlavu a podívejte se, zda nedošlo k nějakým změnám.
Mají vaše prsa stejný tvar jako obvykle?
Je pokožka hladká a má obvyklou barvu? 
Zdají se bradavky normálně a směřují vzhůru, když zvednete paže?
Krok 2.
Samovyšetření prsů
Dejte si jednu ruku za hlavu.
Pravou rukou si prohmatejte levý prs a podpaží a naopak. 
Mějte přitom natažené prsty a tlačte jemně. Malými krouživými pohyby postupujte několikrát po celé ploše prsu. 
Začněte u bradavky. Posunujte prsty centimetr po centimetru po celé ploše prsu. Pokračujte, dokud nebudete nevyšetříte celé ňadro. Postup dokončete v podpaží.
Krok 3.
Lehněte si 
Dejte si levou ruku pod hlavu a zkontrolujte si levý prs a podpaží.
Jaký je prs na pohmat?
Cítíte bulky nebo zatvrdliny? 
Je ňadro stejně veliké jako obvykle?
Je stejně pevné?