Zkontrolujte si prsa
Zkontrolujte si prsa
Včasné odhalení je v boji s rakovinou prsu klíčové. Seznamte se se svými prsy, abyste si mohla všimnout případných změn. Zde je návod, jak si vyšetřit prsa ve třech snadných krocích.
1. Podívejte se do zrcadla
Zvedněte ruce a věnujte chvíli pozornosti svým prsům. Všímejte si případných změn u jejich tvaru, kůže, zbarvení nebo bradavek.
2. Prohmatejte si prsa
Položte jednu ruku za hlavu. S nataženými prsty a lehkým tlakem prohmatejte obě prsa a podpaží. Začněte u bradavky a postupujte kolem celého prsa pomocí malých krouživých pohybů.
3. Lehněte si a znovu si prsa prohmatejte
Položte si jednu ruku pod hlavu a prohmatejte si prsa a podpaží. Všímejte si, jak vaše prsa na dotek působí, a zkontrolujte, zda nenahmatáte bulku, ztvrdlé místo nebo změnu ve velikosti či pevnosti.
Dobré vědět
Prsa se přirozeně liší tvarem i velikostí a mohou se měnit také v průběhu vašeho měsíčního cyklu. Bolest nebo zvýšená citlivost často souvisí s hormony a obvykle nejsou známkou rakoviny. Většina bulek také není zhoubná – může jít o zduřelé prsní žlázy nebo změny v normální prsní tkáni.
Přesto je důležité věnovat pozornost jakýmkoli změnám. Pokud si všimnete něčeho nového nebo neobvyklého, poraďte se se svým lékařem.
Návyk 2:2
Dvě minuty, každý druhý den v měsíci. Pravidelná kontrola vašich prsou je důležitá.
Vaše podpora má význam
Projekty v boji proti rakovině prsu pomáhají. Koupí deštníku nebo růžové stužky můžete pomoci i vy. Veškerý zisk poputuje na podporu těchto důležitých projektů.