Sjekk brystene dine
Sjekk brystene dine
Tidlig oppdagelse er viktig når det gjelder brystkreft. Bli kjent med brystene dine, slik at du legger merke til eventuelle endringer. De fleste kuler er ikke kreft. Smerter eller ømhet skyldes vanligvis hormoner, ikke kreft. Slik undersøker du brystene dine med tre enkle trinn.
Sjekk brystene dine en gang i måneden for å bli kjent med hvordan de føles. Helst etter at du har hatt mensen (hvis du fortsatt menstruerer).
Bruk strake fingre og et lett trykk når du undersøker.
Legg deg ned for å sjekke brystene og armhulene dine.
Husk å sjekke regelmessig, helst en gang i måneden, for å holde oversikt over eventuelle endringer.
Support Your Sisters-dagen
Ikke gå glipp av Support Your Sisters-dagen – en vennlig, men viktig påminnelse om å sjekke brystene dine den andre dagen i hver nye måned. Å sjekke brystene og oppdage kuler på et tidlig stadium vil hjelpe prognosen.