Sjekk brystene dine

Det hjelper prognosen å oppdage brystkreft tidlig. Her er noen viktige ting du bør vite før du begynner. Ikke begynn med å lete etter endringer, bare bli kjent med hvordan de føles. Og husk at de fleste klumper ikke er kreft. Smerter og ømhet er ikke vanlige symptomer på brystkreft. Men er mer sannsynlig å være forårsaket av hormonelle endringer. Nedenfor viser vi deg hvordan du skal undersøke brystene dine på tre enkle trinn.
Sjekk brystene dine en gang i måneden for å bli kjent med dem. Helst etter at du har hatt mensen (hvis du fortsatt menstruerer).
Sjekk brystene i speilet og se etter eventuelle endringer.
Bruk flat hånd og et lett trykk når du undersøker.
 Gjør små sirkulære bevegelser. Avslutt i armhulen.
Hvis du kan, legg deg ned for å sjekke brystene og armhulene dine.
Et tips er å sjekke brystene dine når du er i dusjen og bruke såpeskum for å gjøre det enklere å føre hånden over brystene.
Support Your Sisters Day
Ikke gå glipp av Support Your Sisters Day – en vennlig, men viktig påminnelse om å sjekke brystene dine den andre dagen i hver nye måned. Å sjekke brystene og oppdage klumper på et tidlig stadium vil hjelpe prognosen. Del dette med alle søstrene dine og marker den andre dagen i måneden i kalenderen din!